Главная » Диеты » Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе

Диета на арбузе, Красные диеты

Диеты на арбузах очень популярны среди женщин, так как она не только позволяет сбросить лишние килограммы, но и приносит удовольствие от поедания сочного и сладкого арбуза. Эффект похудения достигается за счет мочегонного свойства арбуза, которое позволяет выводить все вредные вещества, лишние жир и жидкость из организма.

А так же арбуз быстро утоляет голод, наполняя желудок, при этом содержит очень мало калорий.

А что собой представляет арбуз?

Арбуз самая большая ягода, которую любят и взрослые и дети. Сложно представить летний жаркий день без сочного, сладкого, прохладного арбуза. Выбирая арбуз необходимо тщательно осматривать его на наличии трещин и гнилых пятен. Так же не стоит покупать уже разрезанные арбузы, покупать арбузы на улице, так как повышается риск содержания в арбузе нитратов и других вредных веществ. Так как во время диеты съедается очень большое количество арбузов, риск отравления от нитратов увеличивается.

Арбуз очень полезный, так как обладает следующими свойствами:

  • мочегонное, снимает отеки при сердечнососудистых нарушениях, выводит лишнюю жидкость из организма, при этом арбуз насыщает организм калием. Обычные мочегонные средства вымывают калий из организма, поэтому требуют приема препаратов калия.
  • клетчатка положительно влияет на кишечник, улучшая его работу.
  • выводит токсины из организма, поэтому рекомендуется после длительного лечения лекарствами.
  • низкая калорийность позволяет применять арбуз для похудения. Любой человек может наслаждаться этим десертом, не переживая за свою фигуру.
  • арбуз способен разрушить и вывести мелкие камни, без применения лекарственны средств.
  • арбузный сок используют для лечения ожогов и ран, в этом случае используют компрессы с соком арбуза.
  • маски с соком арбуза всего за 15 минут насыщают кожу лица здоровьем, энергией и румянцев.
  • арбуз снимает головную боль, если медленно выпить сок арбуза. Так же от головной боли поможет арбузная корка, если приложить её к вискам.

Арбузная диета не только избавит от лишних килограммов, но и очистит организм от токсинов, шлаков, выведет камни, насытит витаминами и минералами. Так же за счет очищения организма у женщины заметно улучшится кожа, станет более гладкой и мягкой, исчезнут мелкие морщинки. Такая диета поможет уменьшить вес, а так же избавить проблемные зоны тела от целлюлита. Благодаря сильнейшему антиоксиданту в составе после диеты улучшится самочувствие, внешний вид станет свежим, тело обретет красоту и легкость.

Конечно, есть и противопоказания. Такая диета не рекомендуется людям с заболеваниями почек, слишком большая нагрузка. Есть и другие заболевания, при которых арбуз разрешен в малых количествах или вообще не рекомендуется. Поэтому перед тем как начать арбузную диету стоит проконсультироваться у врача.

Основные правила диет на арбузах.

  • во время арбузной диеты есть можно только арбуз.
  • необходимо съедать 1 килограмм арбуза на каждые 10 килограмм массы тела.
  • есть можно в любое время суток.
  • можно выпивать небольшое количество воды или зеленного чая.

В рационе только арбуз и вода. Диета соблюдается в течение пяти дней. После окончания диеты, в течение недели необходимо кушать легкую пищу: отварная курица, каши, овощи. А так же добавлять в рацион кусочек арбуза. За неделю можно потерять 3-5 килограмм.

В этом варианте диеты всё остается по-прежнему. Но в рацион добавляется ржаной хлеб для утоления чувства голода. При этом удлиняется срок диеты до 8 дней.

У диеты на арбузе есть свои недостатки:

  • ограничения при различных заболевания, в том числе диабете.
  • похудение сначала происходит за счет потери жидкости, а уже потом жира. Поэтому диету необходимо повторять.
  • во время диеты больше ни чего кушать нельзя. Моно диета.
  • неудобство диеты в применении вне дома. Придется носить арбуз на работу и другие места.
  • частые позывы в туалет за счет мочегонного эффекта.
  • усиленное газообразование.
  • сезонность, так как лучше использовать спелые арбузы, поспевшие в сентябре.

Успех любой диеты зависит от правильного выхода из неё. Это значит, что после окончания диеты нельзя есть всё с подряд, а необходимо придерживаться легкого и здорового питания в течение 5-7 дней.

Учитывая все полезные свойства арбуза, который можно применять как внутрь, так и наружно, арбуз настоящий клад. Любой желающий с помощью арбуза каждую осень может не только поправить здоровье, но и улучшить состояние кожи. Его широчайшее применение в кулинарии, косметологии и медицины делает арбуз лидером среди ягод. Самый большой минус арбуза его ограниченность доступа в течение года, ведь арбузы доступны с августа по ноябрь.

Похудеть быстро и без усилий — Новые диеты и методы похудения:

Похудение по Семенову

Этапы диеты Дюкана

Кефирная диета на 7 дней

Сильный заговор на похудение

Японская диета на 13 дней

Истории похудения

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Быстро похудеть:

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Диета на арбузе, Красные диеты

Теория похудения

Диета на арбузе, Красные диеты

Японцы — самая стройная нация в мире — проблем с лишним весом .

Диета на арбузе, Красные диеты

Наверняка каждая женщина хотела бы иметь плоский живот. Однако для многих это .

Диета на арбузе, Красные диеты

Если обед принимается в установленный на работе перерыв, возможны два .

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Арбузная диета для похудения минус 10 кг за неделю, меню отзывы и результаты

Арбузная диета – худеем с удовольствием! Хотите похудеть, а не знаете как? Ни одна диета вам не подходит, так как вы не можете исключить из рациона ваши любимые блюда? Не беда! Вам просто необходимо подобрать для себя такую диету, которая бы пришлась вам «по вкусу», сладенькую и сытную, и чтобы не вызывала постоянное чувство голода.

Рейтинг@Mail.ru