Главная » Женские штучки » Как развить левое полушарие мозга?

Как развить левое полушарие мозга?

Как развить левое полушарие мозга?

У полушарий мозга человека разные функции: правое отвечает за креативность и интуицию, а левое – за логику. Именно здесь происходит последовательная обработка информации и пошаговый анализ. Полушарие структурирует информацию в строгом порядке, осуществляет работу с цифрами и числами. Как развить левое полушарие мозга – в этой статье.

Как развить левое полушарие головного мозга?

Достичь результата в поставленной задаче помогут:

  1. Ребусы, шарады, кроссворды, головоломки и пр. Необходимо регулярно их разгадывать, а также играть в шахматы и шашки, решать математические задачи и уравнения, учить стихи. Полезно много читать, особенно детективов и фантастики. На автомате выполняя какую-либо монотонную физическую работу, не давать мозгу скучать и напрягать его, например, играя в ассоциации с кем-то из близких.
  2. Придумать несложную и привычную для себя ситуацию, а также как минимум три варианта выхода из нее с пользой для себя.
  3. Вести дневник, в котором описывать не только прошедший день со всеми его треволнениями и радостями, но и планировать дела наперед, прогнозировать развитие событий.
  4. Тренировка левого полушария мозга предусматривает физическое развитие, особенно правой стороны тела. Поэтому имеет смысл записаться в спортзал и посещать его регулярно. А еще можно попробовать поменять местами руки при выполнении привычных для себя действий, например, взять в другую руку ложку, зубную щетку и др.
  5. Очень важно правильно и полноценно питаться. Особое значение для мозга имеют витамины Е, С, D, РР и группы В.
  6. Внести огромный вклад в дело развития левого полушария мозга можно, если ежедневно гулять на свежем воздухе. Ученые доказали, что 20 минут таких прогулок в день повышают работоспособность мозга на 60%.

Все это поможет в развитии интеллектуальных способностей.

О admin

x

Check Also

Козырек из поликарбоната своими руками

Козырек из поликарбоната своими руками Сделать самостоятельно козырек для крыльца можно используя самые разные материалы. ...

Рейтинг@Mail.ru